Hvis nyhedsbrevet ikke vises korrekt - klik her
 
Nykredit-vorespuls
livsstilløbcyklingmtbsvømningkajakevents
Hej !
Sådan kan du teste din svømmeform
Test dig selv i bassinet. Svømmeekspert anbefaler de her to metoder.

Test formen
En tur i saunagus - derfor skal du prøve det
Når duftende olier bliver hældt på brandvarme sten i en sauna, sker der noget magisk.


Læs mere om saunagus
4 råd til at opretholde dit immunforsvar
Gode råd florerer alle steder, men hvilke kan du egentlig stole på?

Få rådene her
Svømme-træningsprogrammer
Vi har masser af træningsprogrammer til jer, der gerne vil svømme. Klik ind og start i dag.

Svømme-træningsprogrammer
Du modtager
Nyhedsbreve:
LøbTilmeld
SvømningTilmeld
KajakTilmeld
CyklingTilmeld
vorespuls.dkTilmeld
Træningsprogrammer:
MTB: 10 ugers træningsprogramTilmeld
Havkajak: Med på bølgenTilmeld
Løb: Fart under fødderneTilmeld
Svømning: Som en fisk i vandetTilmeld
Cykling: 10 ugers træningsprogram for let øvedeTilmeld
Tri: 12 ugers træningsprogram for begyndereTilmeld
Træn din motivationTilmeld
Triatlon: Træningsprogram for øvedeTilmeld
Triatlon: Træningsprogram for begyndereTilmeld
Læs også:
Undgå "vred" motion, hvis du har haft en blodprop
4 råd til at opretholde dit immunforsvar
En tur i saunagus - derfor skal du prøve det
Problemer med balancen? Sådan træner du den
Forhøjet blodtryk? Sådan får du det ned
Kostråd til dig, der har svært ved at tage på
Crossløb: 7 tips til bedre bakkeløb
Sådan træner en olympisk svømmer: Få gode tips
Cyklister og bilister: Stop mundhuggeriet!
Tag ud i skovene: Du må mere end du tror!
Nykredit-vorespulsDGINykredit
Hvis du vil afmelde dette nyhedsbrev - klik her