Hvis nyhedsbrevet ikke vises korrekt - klik her
 
Nykredit-vorespuls
livsstilløbcyklingmtbsvømningkajakevents
Hej !
3 øvelser til hurtigere brystsvømning
Se videoerne og læs artiklen, så er du klar til at blive hurtigere til din brystsvømning.

Læs mere
Opskrift på hyldeblomstsaft - pluk det, når du motionerer
Hyldeblomst vokser vildt i skoven, og det kan bruges til at lave dejlig forfriskende saft. Få opskrift her.

Få opskriften her
Idræt er ikke for alle, men alle kan gøres klar til det
Barndommens lystfyldte idræt kan motivere voksne begyndere i dag, siger tv-motionsmotivator Jacob Søndergaard.

Læs Jacob Søndergaards ord
Tag legen alvorligt og brug den som motivation
Motion skaber følelser, og følelser giver også voksne lyst til kaste sig ud i at lege, fortæller legeforsker Hans Henrik Knoop

Du kan også lege
Opskrift på ingefærshot
Her får du en opskrift på de populære ingefærshots, som mange fortæller, frisker dem op.

Få opskriften her
Du modtager
Nyhedsbreve:
LøbTilmeld
SvømningTilmeld
KajakTilmeld
CyklingTilmeld
vorespuls.dkTilmeld
Træningsprogrammer:
MTB: 10 ugers træningsprogramTilmeld
Havkajak: Med på bølgenTilmeld
Løb: Fart under fødderneTilmeld
Svømning: Som en fisk i vandetTilmeld
Cykling: 10 ugers træningsprogram for let øvedeTilmeld
Tri: 12 ugers træningsprogram for begyndereTilmeld
Træn din motivationTilmeld
Triatlon: Træningsprogram for øvedeTilmeld
Triatlon: Træningsprogram for begyndereTilmeld
Læs også:
10 sange til din løbe-playlist i sommeren
Enorm interesse for kajak til Landsstævnet: "Helt vildt fremmøde"
3 øvelser til hurtigere brystsvømning
10 gode grunde til at du bør spise havregryn hver dag
Tag legen alvorligt og brug den som motivation
Idræt er ikke for alle, men alle kan gøres klar til det
Opskrift på hyldeblomstsaft - pluk det, når du motionerer
"Alpe-skilte" guider dig gennem dansk cykel-terræn
Cykel-radar: Lær at være forudseende på MTB-sporet
Alle kan være med i Tors træning
Nykredit-vorespuls DGI
Hvis du vil afmelde dette nyhedsbrev - klik her